Yoga

„Der menschliche Körper ist das Fahrzeug seiner Seele“

„tivrasamveganamasannah“ Sutra 1.21 Durch intensive Tatkraft rückt das Ziel nahe. Erläuterung: Wer sich intensiv genug bemüht, erreicht das Ziel.

„ Der menschliche Körper ist das Fahrzeug seiner Seele“, heißt es in den alten indischen Schriften.
Yoga bringt dich wieder in Kontakt mit deinem Körper, deinem Geist und deiner Seele.
Unser Körper ist einer Vielzahl von Einflüssen ausgesetzt. Die Wirkung der Yoga  Asanas berührt  direkt oder indirekt den gesamten Organismus.
Meine Unterrichtsinhalte und die Yoga- Praxis basieren auf  Erfahrungen im täglichen Leben und können sehr dynamisch sein oder  entspannend, loslösend und öffnend, was wiederum  für den einzelnen  Menschen nachvollziehbar ist.
Wer lernt sich im täglichen Leben zu entspannen, kann so einen ungeheuren Energieverlust vermeiden und ist in der Lage seine Arbeit zu leisten ohne danach erschöpft zu sein.

Seit 2016 bin ich dem Asthanga Yoga zugetan, dies ist  eine sehr intensive schweißtreibende Yoga Praxis. Das Ashtanga Yoga kräftigt die Organe und stärkt das Nervensystem. Die erste Serie wird auch „Chikitsa“ genannt, was „Therapie“ bedeutet.  Das Ashtanga Yoga baut auf die Sutras, Lebensregeln, die von Patanjali verfasst wurden auf.
Ich verbinde Ashtanga Yoga direkt mit Ayurveda, denn nur eine gesunde Ernährung und Lebensweise wie Ayurveda empfiehlt führt zu einem Leben in Balance.

Im Yoga biete ich Gruppenstunden an, und zur Vertiefung der Yoga-Praxis auch Einzelstunden.

Termine Yogastunde (Gruppe)

Montag
18.00 – 19.30 Uhr 
20.00 – 21.30 Uhr

Mittwoch 
08.30 – 10.00 Uhr
18.00 – 19.30 Uhr

Freitag
17.30 – 19.00 Uhr
(Ashtanga Yoga)

Dienstag
18.00 – 19.30 Uhr
20.00 – 21.30 Uhr

Donnerstag
18.00 – 19.30 Uhr 
20.00 – 21.30 Uhr

Termine Yogastunde (Einzel)

nach Vereinbarung. Jetzt Termin vereinbaren.

Preise

  • 10 Gruppenstunden € 110,00
  • Einzelunterricht € 45,00

    Preis pro Stunde

Termine Yogastunde (Gruppe)

Montag
18.00 – 19.30 Uhr 
20.00 – 21.30 Uhr

Dienstag
18.00 – 19.30 Uhr
20.00 – 21.30 Uhr

Mittwoch 
08.30 – 10.00 Uhr
18.00 – 19.30 Uhr

Donnerstag
18.00 – 19.30 Uhr 
20.00 – 21.30 Uhr

Freitag
17.30 – 19.00 Uhr
(Ashtanga Yoga)

Termine Yogastunde (Einzel)

nach Vereinbarung. Jetzt Termin vereinbaren.

Preise

Yoga – Gruppenstunde 110,00 € für 10x

Kinder – Yoga 65,00 € für 10x

Yoga – Einzelunterricht 45,00 € die Stunde

Yoga Raeren

Für den Yogaunterricht gilt, dass die Yoga Schüler einen 10er Blockkurs bezahlen und diesen dann auch besuchen. Versäumte Stunden können bedingt in einer anderen Gruppenstunde nachgeholt werden.
Der Yogaunterricht ersetzt keine Therapie und ist deshalb ungeeignet für Personen mit akuten psychischen und körperlichen Störungen.
Der Yoga – Schüler versichert mit der Anmeldung,  die Verantwortung für sein Tun selber zu übernehmen. Es wird keine Haftung für Verletzungen oder Schädigungen irgendwelcher Art übernommen, die durch unsachgemäße Anwendungen in den einzelnen Asanas (Stellungen) entstehen.  

Nützliche Links

Internationale Sivananda Yoga Zentren, www.sivananda.at   Ashtanga Yoga, Dr. Ronald Steiner www.ashtangayoga.info   Ashtanga Yoga, Anna Rossow www. moving-temple.de

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