Durch eine ausgewogene ayurvedische, deinem eigenen Konstitutionstyp gerechten Ernährung und Lebensweise,  hilfst du deinem Körper sich zu entfalten und gesund zu bleiben.
Neben Reinheit und Klarheit für den Körper wird der Geist ebenfalls positiv beeinflusst, was zu einem ausgeglichenen erfolgreichen Leben führt.
Zur Körperunterstützung empfehle ich die ayurvedische Massage, Abhyanga als Aufbau der Muskeln, Knochen und Gewebe. Sie wirkt entgiftend, Stress abbauend und Vata senkend.  Vata ist das Luft und Ätherelement in unserm Körper.