Yoga Wüstenreise

Vom 09. bis zum 16. November 2024

Ich freue mich dir eine unvergessliche Yoga Wüstenreise in der Sahara Tunesien anzubieten.

Dich erwarten die Stille, die Weite, und die Faszination der Wüste, das verbinde ich mit einem ausgewogenem Yoga-Meditation und Pranayama Programm.

Durch die einzigartige Atmosphäre der Wüste und deine Yogapraxis erlebst du einen Rückzug aus deinem stressigen Alltag, findest wieder zu dir und schöpfst neue aufbauende Lebenskraft und Energie.

Wir beziehen in der Sahara ein festes Camp, mit 3 Bio vegetarischen Mahlzeiten, besuchen eine heilige Stätte, sowie eine traditionellen Markt in einer Oase und halten dort ein Picknick.

Diese Ausflüge verstehen sich, machen wir als Ritt auf dem Dromedar.
Ich habe somit viel Zeit um mit dir dein Yoga- und Meditationsprogramm zu praktizieren, darüber hinaus bleibt uns auch viel Zeit nur einfach die Wüste zu genießen und die Seele baumeln zu lassen.

Was erwartet dich bei dieser Reise

Geführt wird die Reise in der Wüste durch unseren Wüstenguide Habib mit seinen Chameliers, der mehr als 15 Jahre Erfahrung in Wüstenreisen besitzt.
Gemeinsamer Flug nach Djerba, dort werden wir mit einem Kleinbus abgeholt.

Je Nach Flug, Reisen wir sofort weiter nach Douz, oder haben noch eine Übernachtung in einem Hotel in Djerba, das gleiche gilt für unsere Rückreise.
Die Weiterreise geht zu unserem Ausgangspunkt Douz, von dort ein Dromedar Ritt zu unserem Basis Camp.

Es steht ein Beduinenzelt zum Schlafen für uns zur Verfügung. Es sind vorhanden Matten, Decken und Schafsäcke, du kannst auch deinen eigenen Schlafsack mitbringen.

Der Tagesablauf und das Yogaprogramm, verlaufen sehr flexibel, angepasst an den Mahlzeiten und an den Ausflügen.
Abends sitzen wir gemeinsam am Lagerfeuer, in einer geselligen Runde.

Ich freue mich wenn du an dieser Yoga Wüstenreise teilnimmst, Fragen zur Reise sind willkommen.

Liebe Grüße, Manfred

Yoga Sommer Retreat 2023 in Raeren

Sonntag 30. Juli – Samstag 05. August 2023

Ich freue mich auf dich, und biete dir in diesem Jahr ein Ashtanga Yoga Retreat hier in Raeren an.

Ein intensives Yoga Retreat erwartet dich, in dem du deine Yoga Praxis vertiefst, die körperliche Erfahrung deinen Geist klärt, Pranayama, Atemübungen, lassen deine Energie frei fließen, so wirst du frei für eine vielfältige Meditationspraxis.

Deine Persönlichkeit erfährt positive Veränderungen, die dich dein wahres Potenzial erkennen lassen. Du näherst dich deinem Selbst und wirst erstaunliche Dinge entdecken, die jenseits des lärmenden Geistes und dem Alltag liegen.

Hast du Lust auf diese Erfahrungen, dann bist du hier genau richtig.

Für dein leibliches Wohl sorge ich mit leckerem ayurvedischen Frühstück und Mittagessen.

Tagesablauf

Der genaue Tagesablauf ist:

Sonntags beginnen wir um 16.00 Uhr mit einer Begrüßungsrunde.

Es folgt eine Einführungs Yoga Praxis, eine kleine Pause und einer aktiven Meditation.

Von Montag bis Samstag ist der Tagesablauf wie folgt.

6.30 – 7.30 Uhr Meditation und Pranayama
7.30 – 9.00 Uhr Ashtanga Yoga
9.00 – 10.00 Uhr Frühstück und Pause
10.00 – 11.30 Uhr Yoga Philosophie mit Selbstreflexion und Meditation über die Sutras von Patanjali
11.30 – 15.00 Uhr Mittagessen zubereiten und Essen, und Pause
15.00 – 16.30 Uhr Yoga/ Yin Yoga
16.30 – 17.00 Uhr Meditation

Soviel wie möglich werden wir bei sonnigem Wetter draußen praktizieren

Kosten

Die Teilnahme am Retreat, inklusive Essen und Getränke (Tee, Wasser, Säfte) beträgt 480,00€

Auswertige Teilnehmer können im Garten Zelten, und gegen eine kleine Gebühr von 40,00€ für die Dauer des Retreat, hier im Hause ihrer Körperpflege nachgehen.

Die Teilnehmerzahl ist für eine kleine Gruppe, 10 – 12 Personen begrenzt.

Die Anmeldung ist schon eröffnet, gerne nehme ich deine Anmeldung entgegen.

Om shanti, Manfred